Ganz entspannt von Kopf bis Fuß

Worum es geht

Sich selbst etwas Gutes tun

Sie lernen einfühlsame Massagegriffe von Kopf bis Fuß, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Sie helfen, Verspannungen immer mehr loszulassen, Energien zu spüren und den eigenen Körper besser wahrzunehmen und anzunehmen.

Die Griffe stammen vor allem aus Shiatsu, Polaritätsmassage, Qi Gong und Do-In. Diese Techniken aktivieren die Selbstheilungskräfte und harmonisieren Körper und Seele. Alle Massagen sind einfach zu erlernen und werden am bekleideten Körper durchgeführt.

Was Sie erwartet

• Wohltuende Selbstmassage an Kopf und Gesicht, Schultern und Rücken, Bauch, Armen, Händen, Beinen und Füßen
• Einfache, wirksame Techniken aus verschiedenen Massageschulen
• Lebensenergie in den Meridianen fließen lassen, den Kreislauf anregen
• Das eigene Wohlbefinden aktiv und selbstverantwortlich verbessern
• Das Körperbewusstsein stärken