Atemkurse & Seminare
Lernen, frei zu atmen
Praktische Atemtechniken als Hilfe zur Selbsthilfe – für Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene. Online und vor Ort in Düsseldorf.
Kernkurse
Der Einstieg ins bewusste Atmen
Vier Formate, die aufeinander aufbauen – wählen Sie nach Ihrem Anliegen und Ihrer Erfahrung.
Online · 3 Termine à 1,5 Std.
Die Kraft des bewussten Atems
Praktische Atemübungen für Entspannung und neue Energie. Der Kurs ist in Stufen aufgebaut – von Anfängern bis Fortgeschrittenen.
Online · 4 Stunden
Stressfrei durch bewusstes Atmen
Wie Sie mit dem Atem Stress abbauen und schnell zu innerer Ruhe zurückfinden – im Alltag und im Beruf.
Online · 2 Stunden
Die Bauchatmung
Zurück zur natürlichen Atmung: Sie lernen, wieder tief und entspannt in den Bauch zu atmen – ideal für den Einstieg.
Online · 3 Stunden
In der Ruhe liegt die Kraft
Achtsamkeitstraining mit Meditation und Atemübungen – speziell für Menschen, die stark unter Stress stehen.
Vertiefung
Weitere Seminare & Workshops
Für alle, die tiefer eintauchen möchten.
Herz-Atmung
Seminar
Vokal-Atmung
Seminar
Atmen mit der 8
Seminar
Atem – Gedanken – Schöpfung
Seminar
Von Herz zu Herz atmen
Workshop · speziell für Paare
Vitamine für die Seele
Spiritueller Gesprächskreis mit Erlebnisübungen
En français
Le pouvoir de la respiration consciente
Le cours en ligne en français : trois séances d’une heure et demie pour découvrir la force de la respiration consciente.
Termine & Anmeldung
Aktuelle Termine erfahren Sie telefonisch unter 0211 65 888 07 (Mo–Fr, 9:00–9:30 Uhr) oder per E-Mail.